体調管理とは?

今日、食事の時、こんな会話がありました。

~5月に入ったのにまた寒くなったという話から…~

Aさん「毛布1枚で休んでいる人がいて、寒くないのかなと思いました。」

A先生「誰よ???」

Aさん「Hさんと…Yさんです」

Kさん「Hさんは寝る時、毛布にくるまっていて寒そうでした。」

A先生「体調管理できないとダメだよ。体調管理は布団管理!

     布団ないの?」

Hさん「布団はあります。出したのですが、(顕真学院に)来た時、暑かったので、

     すぐに片付けてしまいました。」

Yさん「押し入れの中に…」

A先生「押し入れに入れる為に運んでいるの?そんなことでは風邪引くよ!!!」



ここ最近、暑くなったり、寒くなったりを繰り返し、油断すると体調を崩してしまいます。

衣替えをしてしまった人は少数だと思いますが、今、寒くてもすぐに暖かくなるだろうと

思って薄着のままでいたり、寒いのを我慢して毛布1枚で休むのではなくて、その日の

気温に合わせた服装、寝具にして、しっかりと体調管理をしていきたいですね。

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