食事と求道

毎日の食事を気をつけることは健康な体を維持するのにとても大切なことです。

「医食同源」という言葉もあるように健康と食事は密接不離な関係にあります。私たちの体は

毎日の食事でできています。しかも、私たちの細胞は7年ですべて入れ替わるそうです。

食生活が乱れても、すぐに結果はあらわれないかもしれませんが、10年後、20年後には必ず

結果となってあらわれます。結果となってあらわれてから、慌てて食生活を直そうとしても、体調を

崩した時と同じくらい時間がかかります。

 体は法の入れ物と教えてもらいます。レトルト食品、冷凍食品、添加物がたくさん入った食品などは

なるべく避けて、体に良いものを食べるように心がけ、体を壊して、求道できなくなることがないように

気をつけていきたいと思います。